Инфракрасная сауна

Финские сауны давно перестали быть экзотикой и очень прочно вошли в повседневную жизнь. Правда, нельзя тоже самое сказать об инфракрасных саунах. Многие даже об этой диковинке и не слышали еще.

\"\"Финские сауны давно перестали быть экзотикой и очень прочно вошли в повседневную жизнь. Правда, нельзя тоже самое сказать об инфракрасных саунах. Многие даже об этой диковинке и не слышали еще. Что это такое? Это небольшая кабинка, максимальные размеры которой в длину 1.2м, в высоту 1.9 м и 2.2 м в ширину. Компактные параметры способствуют высокому коэффициенту полезного действия и прогреванию кабинки. Источник тепла – инфракрасные излучатели, которые расположены по углам кабинки, а также на уровне туловища и ног.

С помощью большой длины инфракрасных лучей, проникающих глубоко под кожу (до 4 см), обеспечивают ряд благоприятных физиологических эффектов и прогревание организма. В результате увеличивается просвет кровеносных сосудов, благодаря которому ткани и органы получают дополнительный прилив крови с необходимыми питательными веществами и кислородом. Данная процедура улучшает функциональную активность почти всех систем организма. Инфракрасное облучение способствует очистке сосудов от вредоносного холестерина низкой плотности и улучшает гемодинамику, а также снижает риск возникновения инсультов и инфарктов, а также вероятность атеросклероза сосудов. Кстати, расширение сосудов полезно для профилактики варикозного расширения вен.

Инфракрасная сауна отличный выбор для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Жировые отложения буквально «растапливаются» и выводятся из организма. Инфракрасная сауна лишена недостатков обычных саун: горячий воздух насыщен влагой, что в свою очередь затрудняет нормальный процесс теплообмена между окружающей средой и организмом.

Инфракрасная сауна, помимо оздоровительного эффекта оказывает и косметологическое действие. В результате расширения пор весь «мусор» удаляется из кожи, а также обеспечивает шелковистость, гладкость, более молодой вид и упругость кожи. Также пропадает перхоть, исчезает угревая сыпь, а иногда даже рассасываются рубцы.

Необходимо немного подготовится к принятию инфракрасной сауны. Нужно неплотно поесть за1,5 ч — 2ч. Перед самой процедурой и после нее выпить не меньше полулитра минералки, которая богата на микроэлементы. Процедура длиться примерно 30-40 минут. После нее необходимо принять душ и спокойно полежать минут пять. При курсовом применении различных лекарственных препаратов и хронических заболеваний или при беременности необходимо советоваться с врачом.

Инфракрасная сауна: 0 комментариев

  1. Кто был, там такие же ощущения, как в обычной? Не люблю обычную, жарко, душно, дышать тяжело, поэтому и в инфракрасную желанием не горю. Или там по-другому жара ощущается?

  2. Мяу, в обычных саунах воздух в кабине сильно нагревается, частично сгорает кислород и это приводит к ощущению духоты. В ИК сауне прогревается непосредственно тело и ткани организма, не нагревая окружающий воздух. Поэтому ощущения \»жарко и душно\» — нет.

  3. Irina, спасибо, вдохновило. Подружка тоже ходила на этих выходных, говорит — очень здорово, легко и приятно, как будто тело от 5 кг всякой гадости избавилось. Надо попробовать, очень уж красиво расписано 🙂

  4. Мяу,
    не за что, на здоровье. Очень рекомендую, действительно после нее ощущение физической легкости, летаешь просто.

  5. Всем приветик)) Ой, супер, всегда посещаю, довольна))) Девочки, советую и вам))
    Спасибки за статью!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *