Архив рубрики: Фитнес упражнения для похудения

Модное направление танцев — pole dance

Каких только направлений и стилей танцев не существует! Одно из популярнейших сегодня – это pole dance. Танец этот от некоторых других отличается тем, что выполняется на пилоне. Кстати, он, как и прочие танцы, отлично помогает похудеть.

Упражнения для королевской осанки

  Здоровье позвоночника определяется не только правильной осанкой. Люди с правильной осанкой выглядят гораздо моложе и увереннее в жизни. Поддержать осанку Вам помогут простые упражнения, Вы сможете выполнять их и на работе, и дома.