areks

Как уговорить мужа заняться спортом?

По статистике НИЦ «Здоровое питание», в России 54% мужчин старше 20 лет страдают от лишнего...

Как сжечь 2000 калорий за уборкой

Хотите сжечь лишние калорий? Сделать уборку весело, с песней, буквально ощущая, как в...

Домашняя тренировка и 3 лайфхака для ленивых

Если вы не можете найти время для упражнений, ваши представления о физической нагрузке...