Архив рубрики: Беременность и роды, симптомы беременности

Идеальное тело через 6 недель после родов? Личный опыт молодой мамы

Никаких растяжек, что, так можно было?

Фитнес-мама Тамми Хембров разрушила своим примером сразу несколько мифов о беременности и родах.

Миф первый: если у тебя крепкий пресс, тебе будет сложно выносить ребенка. Она всю свою жизнь занимается фитнесом и выносила двоих. Размер живота на последних сроках вы можете наблюдать сами.

Миф второй: невозможно не набрать лишний вес, и «есть надо за двоих». Неправда.

Миф третий: нельзя родить и не получить растяжек на животе. Можно.

Как ей все это удалось?

Секрет первый — питание. Обе беременности Тамми питалась сбалансированной диетой из овощей и белков. Но по выходным позволяла себе немного расслабиться раз в неделю тортик не преступление.


Секрет второй — питье. Она пила всю беременность очень много воды, чтобы кожа и мышцы были эластичными. Это позволило быстро вернуться в форму после родов.

Секрет третий — тренировки. 4 занятия в неделю на протяжении всего срока беременности. Тело не должно отвыкать от нагрузок.

Секрет четвертый — масло шиповника. Два раза в день втирать масло в живот, утром и вечером. Никаких растяжек, кожа вернулась в прежнюю идеальную форму.

Секрет пятый — утягивающий бандаж после родов. Да, даже спортсменки прибегают к этому надежному средству.

И последнее: как можно скорее приступить к тренировкам после родов. Даже Тамми пропустила несколько недель, но весь комплекс мер, которыми она пользовалась обе беременности — работает на возврат формы талии.

Вот так вот.

По материалам dailymail.

«Я не могла двигаться, а он лежал у меня на груди!». Женщина смогла родить ребенка, находясь в коме после инсульта

…Проснувшись, она обнаружила, что родила здорового ребенка, которому уже исполнилось 10 дней.

На 37-й неделе беременности она чувствовала себя прекрасно. Отходив весь срок, как по учебнику, она обошлась даже без утренней тошноты и недомогания. Но в то утро, позавтракав, Сиара Мэррей почувствовала небольшую слабость. Не дойдя одного шага до кровати, она потеряла сознание.

«Мой муж был на работе, я одна дома и не могу подняться. То теряя сознание, то приходя в себя, я пыталась дотянуться до телефона, но безуспешно. Я могла просто закрыть глаза и надеяться, что Джон скоро вернется домой», — вспоминает Сиара.

Он вернулся уже после 18 часов, немедленно вызвал скорую и отвез Сиару в больницу. Врачи сказали, что женщина перенесла инсульт, но с ребенком, к счастью, все в порядке.

«Мои дела обстояли хуже: у меня в мозгу обнаружили тромб, необходима была операция. Джон говорил, что со мной и ребенком все будет в порядке – это последнее, что я помню».

Операцию по удалению тромба и кесарево сечение Сиаре сделали почти одновременно. Ее сын Джеймс родился 30 октября 2015 года – на следующий день после того, как его мать перенесла инсульт. Сиара ничего не знала о рождении ребенка: врачи поместили ее в искусственную кому, чтобы тело справилось со всеми нагрузками.

Когда женщина пришла в себя, она не поверила своим глазам: у нее на груди лежал ее новорожденный сын!

«Я едва могла двигаться, а он просто лежал на моей груди. Крошечный комочек, само совершенство!»

Через несколько дней отец Джеймса забрал его домой. Сиара осталась в больнице: ей предстояла интенсивная реабилитация, левая часть тела была полностью парализована.

Каждый день Джон с маленьким Джеймсом приезжали навестить ее, убедиться, что все в порядке, и просто почувствовать себя семьей. Так они провели долгие полгода. Только 29 апреля 2016-го Сиару наконец выписали из больницы.

«Я должна была научиться ухаживать за Джеймсом, менять ему подгузники – и все это одной рукой, потому что вторая все еще не работала. Это было сложно, но я хотела этого больше всего на свете», — говорит она.

Сейчас Джеймсу уже год и три месяца. Это здоровый и энергичный малыш. Инсульт его матери, к счастью, никак на нем не отразился. Сама Сиара уже может иногда вставать с инвалидного кресла и ходить с палкой.

«Я все еще прохожу реабилитацию, это очень длительный процесс. Но я упорно тружусь каждый день и намерена вернуть своему телу его прежнюю подвижность», — говорит она.

Они до сих пор не знают, что послужило причиной ее инсульта, но не устают благодарить судьбу за то, что самое страшное уже позади.

Источник: dailymail.co.uk

Мама поделилась трогательными снимками двух пар своих близнецов

Родить четверых детей за две беременности удается далеко не каждой. Эта женщина дважды выносила и родила близнецов, а затем устроила им потрясающую фотосессию.

Сложно поверить, но прежде чем эти дети появились на свет, их родители долго не могли забеременеть. Хорошо, что их попытки в итоге увенчались успехом.

Две пары близнецов растут в однополой семье фотографа Джулиет Каничи и ее жены Ники.

На этих снимках старшим два года, а младшим – всего один месяц. Повзрослевшие Нико и Сиена сначала были не в восторге от идеи наряжаться в костюмы. Но возможность потискать своих младших сестричек Джиа и Джему вернула их в хорошее расположение духа.

Источник: boredpanda.com