Архив рубрики: Фитнес упражнения для похудения

Модное направление танцев — pole dance

Каких
только направлений и стилей танцев не существует! Одно из популярнейших
сегодня – это pole dance. Танец этот от некоторых других отличается
тем, что выполняется на пилоне. Кстати, он, как и прочие танцы, отлично
помогает похудеть.

Читать далее… →

Упражнения для королевской осанки

\"\"

 

Здоровье позвоночника определяется не только правильной осанкой. Люди с правильной осанкой выглядят гораздо моложе и увереннее в жизни. Поддержать осанку Вам помогут простые упражнения, Вы сможете выполнять их и на работе, и дома.

Читать далее… →